Български мариновани пилешки сърца в бавна готварска печка

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 1h 40мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 90kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  1h 40мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  90kcal

• оценка

• рецепта

За да направим ястието особено вкусно, ще мариноваме пилето сърца преди задушаване в бавна готварска печка. Гответе го у дома здравословното ястие не е дълго! Най-подходяща гарнитура, която заслужава да се направи картофено пюре или грах.

Да започнем!

Съставките

0/10 съставки

• пилешки сърца – 600-700 g
• Български цветни чушки – 2-3 бр.
• лук – 2 бр.
• моркови – 2 бр.
• домати – 3 бр.
• чесън – 4 скилидки
• сол
• смлян черен пипер
• подправки на вкус
• соев сос – 7 супени лъжици

1ч 40мин1ч 40мин 90

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Измиваме внимателно пилешките сърца, отрязваме мазнината и твърдо кръвоносни съдове. Подсушете с хартиена кърпа.
2. Сложете сърцата в купа, налейте соевия сос и оставете мариновайте за 20-30 минути.
3. Ситно нарязан обелен лук. Настържете морковите.
4. Измивам и нарязвам доматите на случаен принцип. Смелете с нож чесън.
5. Български сладък пипер, отстранете семена от него и нарежете надлъжни парчета.
6. Мариновани сърца на пилета се поставят в купа с много готварска печка, задайте режим “Печене”. Запържете леко двойка в този режим минути, като се разбърква, с отворен капак на мултиварката.
7. Добавете всички зеленчуци, соев сос и подправки в купата за мултикукър. Разбъркайте съставките, сол и черен пипер. Не е нужно да добавяте вода тъй като по време на процеса на готвене зеленчуковият сок ще се освободи изобилно. Задайте режим “Гасене” за 1 час. Гответе със затворен капак.
8. Когато програмата приключи, оставете готовото ястие да вари повече 15-20 минути, за да направят сърцата възможно най-сочни и ароматно.