Коктейл от банан и мед

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 10 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 95.03kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  10 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  95.03kcal

• оценка

• рецепта

Домашен млечен шейк, приготвен с мед, банан и овесена каша е перфектно балансирана и вкусна закуска, което ще ви зарежда с енергия цял ден.

Да започнем!

Съставките

0/4 съставки

• Мляко – 1 л
• Банани – 2 бр.
• Мед – 40 мл
• Овесени ядки – 80 g

10 мин10 мин 95.03

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Обелете един банан, разбийте на няколко части и поставете в купа за блендер.

2. Изсипете мляко и мед. Ако пчеларският продукт е твърде гъст, микровълнова за 30 секунди.

3. Добавете шепа овесени ядки.

4. Разбийте всички съставки до гладкост и ги изсипете отгоре очила.

5. Добавете няколко овесени ядки към готовата напитка за декорации.