Пикантна каша с круша

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 194.56kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  15 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  194.56kcal

• оценка

• рецепта

Вкусна пикантна каша с круша, приготвена у дома, ще помогне да разнообразите закуските си, защото се приготвя на вкусно кокосово мляко! Този вид каша е идеален за всички, които са решили отслабнете, преминете към правилно хранене или не строга диета. това каша може да се направи само за 15 минути!

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• овесени ядки – 150 g
• кокосово мляко (или ядково) – 180 мл
• круша – 1 бр.
• семена от чиа – 1 ч.л.
• мед на вкус
• канела на вкус

15 мин15 мин 194.56

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. В тенджера загрейте млякото и добавете овесената каша. Гответе около пет минути на слаб огън. Не забравяйте да разбърквате.
2. Добавете подправките и разбъркайте, гответе до омекване.
3. Гарнирайте овесена каша с круша и добавете мед. Поръсена със семена Чиа.

Ключови думи:

• вкусна каша
• овесена каша
• pp каша
• правилното хранене