Пилешки гърди задушени с броколи и зелени грах

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 65.81kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  40 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  65.81kcal

• оценка

• рецепта

Пилешки гърди, задушени с броколи и зелен грах е вкусно ястие, което подхожда на всички, които лепнат правилно хранене или диета Не е нужно да се уморявате безвкусни ястия, пригответе такава вечеря вкъщи и й се насладете вкусови качества! По-лесно да направите здравословна и вкусна храна от изглежда.

Да започнем!

Съставките

0/5 съставки

• броколи (замразени) – 500 g
• пилешки гърди – 400 g
• зелен грах – 200 g
• лук (лук) – 1 бр.
• подправки на вкус

40 мин40 мин 65.81

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Пилешко филе и лук нарежете и запържете в зехтина (не се изисква много масло).
2. Добавете граха и броколите.
3. Поръсете с любимите си подправки и сол. Добавете малко вода и оставете да къкри за половин час на слаб огън.

Ключови думи:

• гърда със зеленчуци
• пилешки гърди
• пилешко филе
• pp обяд
• брадирана гърда