Пилешки сърца в доматен сос

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 50 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 115kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  50 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  115kcal

• оценка

• рецепта

Пилешките сърца са здравословни и нискокалорични карантии, богат на витамини, минерали и протеини. Ако сте замръзнали сърца, преди да ги приготвите у дома, трябва да ги извадите фризери и предварително размразени в основното отделение на хладилника, тъй като карантии не се препоръчва да се размразяват бързо, когато стайна температура. Получават се пилешки сърца в доматен сос много вкусно! Гарнирайте с картофено пюре.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• пилешки сърца – 500 g
• лук – 1 бр.
• смес от средиземноморски билки – 1 чаена лъжичка
• доматено пюре – 2 супени лъжици
• чесън – 3 скилидки
• сол
• смлян черен пипер
• вода – 200 мл
• зехтин – 1 супена лъжица

50 мин50 мин 115

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Ние внимателно измиваме пилешките сърца, отрязваме излишната мазнина и твърди кръвоносни съдове. Сварете в подсолена вода, докато готовност.
2. Нарязваме ситно обеления лук.
3. Загрейте зехтин в тенджера и запържете лука в него до мекота.
4. Добавете доматено пюре, сол, черен пипер и смес от сушени билки с любими подправки. Разбъркваме всичко.
5. Налейте чаша гореща преварена вода. Доведете до кипене, заспиваме варени пилешки сърца и след като разбъркваме, оставяме да къкри 2-3 минути бавен огън под капака.
6. Свалете от котлона, добавете нарязан чесън и пресни билки на вкус, разбъркайте. Сервирайте с всяка гарнитура, като я поливате варен доматен сос.