Салата от боб с дресинг от мак

3

Ако следвате фигурата си, тогава препоръчвам да готвите у дома вкусна бобена салата с дресинг от маково семе Това здравословно и удовлетворяващо Може да се направи салата за всички членове на семейството.

Да започнем!

Съставките

0/11 съставки

76.06

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

  1. Гответе зелен фасул за около 5-7 минути. Измиваме лед вода (благодарение на това бобът ще запази ярко зелен цвят).
  2. Накиснете червения фасул предварително за през нощта. Гответе до готовност (около 2 часа), добавете сол в самия край на готвенето.
  3. Моят пипер, почистен от прегради, семена и опашки. Нарежете на малки кубчета. Добавете лют червен пипер боб. Листата от маруля разкъсват ръцете.
  4. Смесете лимонов сок, сол, черен пипер, маково семе, зехтин, Дижонска горчица и мед. Разбийте с вилица.
  5. Сложете листа от маруля или рукола на чиния. От горе разстелете бобовата смес с белия пипер. Смесете и облечен с превръзка. Получихме вкусни и здравословни салата.
Ключови думи:
  • здравословна салата
  • ПП салата
  • салата от боб

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: