Салата от червено зеле и киноа

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 200.34kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  45 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  200.34kcal

• оценка

• рецепта

Ако никога не сте се опитвали да правите салати с киноа, тогава това е необходимо спешно поправете! Опитайте се да готвите у дома това просто и вкусна салата от червено зеле и киноа, резултатът ви е приятен ще изненада!

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• моркови – 200 g
• червено зеле – 150 гр
• варена киноа – 200 g
• зелени – няколко клонки
• зехтин – 2-3 с.л.
• гранулирана захар – 1 супена лъжица.
• стафиди, напоени с вода – 200 g
• сол; прясно смлян пипер – на вкус
• масло от лют пипер – 2-3 с.л.

45 мин45 мин 200.34

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Ще подготвим всички съставки, от които се нуждаете готварска салата.
2. Измийте морковите, обелете и нарежете на тънки сламки, можете използвайте специална ренде.
3. Настържете зелето. Измийте зелените и нарежете на ситно.
4. В дълбок съд комбинираме всички съставки за салатата.
5. Смесете зехтин и горещо масло в отделна купа, добавете сол, черен пипер и захар на вкус.
6. Полейте салатата с получения дресинг.

Ключови думи:

• лека салата
• зеленчукова салата
• салата от киноа