Салата с пушена скумрия: Видео рецепта

0

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 10 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 110,9kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  10 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  110,9kcal

• оценка

• рецепта

Това е вечеря, обяд или лека закуска. Много зеленчуци, което означава, фибри! Протеини и здравословни мазнини. Вкусна салата може да се готви у дома. с риба, месо или скариди! Готвих с пушени скумрия.

Да започнем!

Съставките

0/8 съставки

• Сладък пипер 1 бр
• Чери Домати 2 бр
• Ябълка 1 бр
• Салатни листа 40 гр
• Зелените 10 gr
• Извара 10 гр
• Черен пипер
• Грозде 50 gr

10 мин10 мин 110,9

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Внимателно изваждаме скумрията от костите и я нарязваме на ситно.
2. Занимаваме се с нарязване на чушки, домати и ябълки.
3. Накъсайте листа от маруля и сложете върху чиния.
4. Разпределяме приготвените съставки отгоре.
5. Добавете зелените.
6. Дресинг: меко извара и всякакви подправки. Използвам Провансал билки, черен пипер и сол.
7. Украсяваме с грозде и сядаме на масата!

Ключови думи:

• зеленчуци
• нн
• риба
• скумрия