Студена супа от цвекло с кисело мляко и тиква слънчогледови семки

Студена супа от цвекло с кисело мляко и тиквени семки – подробна рецепта за готвене.

Автор на рецептата – Кейти Лий

Споделете с приятели: „ФотоВреме: 1 час. Трудност: лесни порции: 4 Използва се в рецептите обемни контейнери: 1 чаша (с. л.) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (с. Л.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (ст.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1чаена лъжичка (ч.л.) – 5 мл.

Състав на рецептата:

  • 450 gr едро нарязано печено или варено червено цвекло
  • 1 супена лъжица. кокосово мляко
  • 2 ч.л. сок от лайм
  • 1 ч.л. ситно нарязан обелен джинджифил
  • 1 ч.л. сол
  • 4 ч.л. обезмаслено кисело мляко без пълнители
  • 4 ч.л. пържени осолени обелени тиквени семки или семена слънчоглед

Рецепти с подобни съставки: цвекло, кокосово мляко, джинджифил корен, тиквено семе, кисело мляко

Приготвяне на рецепта:

  1. Сложете цвекло, кокосово мляко, сок от лайм, джинджифил, сол и черен пипер на вкус в блендер и котлет до гладкост. Прехвърлете в контейнер и хладилник най-малко 1 час преди това хранят.
  2. Изсипете три четвърти чаша супа в малки чаши, украсете всеки 1 ч.л. кисело мляко и 1 ч.л. слънчогледови семки. Сервирайте супата веднага рецепта за пюре от тиква супа.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: