3
- 2
-
Време за готвене
Contents
- Енергийна стойност
43,06kcal
- оценка
-
рецепта
Ястието е идеално за приготвяне у дома за тези, които се придържат постно меню. Фасулът съдържа протеин, който може да замести месото, и тя ще направи вкусна зелева супа много удовлетворяваща и питателна.
Да започнем!
Съставките
0/11 съставки
zvez-rec 43,06
Страхотна работа
Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!
стъпки
Предприети стъпки: 0/0
- Накиснете боба в студена вода в продължение на няколко часа. Изплакнете.
- Сложете боба да заври с малък кип.
- Обелете морковите, настържете.
- Обелете и нарежете лука.
- Загрейте растително масло в тиган. Изсипете всички зеленчуци там и ги запържете до златисто.
- Добавете кисело зеле в тигана. Варете до офериране, като се разбърква от време на време. В края на яхнията въведете доматено пюре.
- Добавете зеле с вашами към боб. Добавете вряща вода. готвач 5-10 минути. Добавете на вкус сол, магданоз, грах и смлян черен пипер.
- Преди сервиране поръсете с пресни билки копър.
В една порция: 112 калории
Ключови думи:
- пулс
- обяд
- зеленчуци
- първи курсове
- постно меню
- постна маса
- Руска кухня
- обилна храна