Нахут фритера със сметанов сос кашу

0

• 2

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 194.5kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  194.5kcal

• оценка

• рецепта

Препоръчваме да готвите у дома като фританти за вегани вкусни палачинки, направени от брашно от нахут. Произвежда се без млечни продукти продукти и яйца.

Да започнем!

Съставките

0/11 съставки

• Вода – 100 мл
• Брашно от нахут – 60 g
• Спанак – 20 гр
• Зелен лук – 5 gr
• Розмарин – 1 гр
• Чили – 1 gr
• Сол и черен пипер – на вкус
• Кашу – 50 gr
• Вода – 20 мл
• Оцет – 3 gr
• Сол – 2 gr

30 мин30 мин 194.5

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Смесете и смилайте всички съставки в блендер.
2. Загряваме тигана и поставяме върху него три форми за готвене за пържене. Чакаме тиганът да се загрее, след което изсипваме формира нашата смес. Запържете за около 8 минути.
3. Слагаме втория безплатен тиган на печката и добавяме малко олио, добавяме и нарязан на ситно чесън и щипка там сол. Когато чесънът придобие златист оттенък, добавете 60 г спанак и запържете за 30 секунди.
4. За сос от кашу предварително накиснете ядките на две часа. Изцедете водата, след това смилайте гайката кашу в миксера, добавете към него оцет, вода и малко сол.
5. Когато сте готови, сложете спанака в чинията и мекици. Сервирайте с дресинг от кашу.

Ключови думи:

• кашу
• брашно от нахут
• бухти