Пълнозърнести палачинки от сирене: видео рецепта

0

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 185kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  20 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  185kcal

• оценка

• рецепта

Палачинките ли са безвредни за фигура? Разбира се! Основното нещо, което трябва да вземете правилното брашно и не наливайте литър олио в тигана! Печете от здравословно пълнозърнесто брашно и отслабнете!

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• Пълнозърнесто брашно 150 гр
• Мляко 200 мл
• Вода 100 мл
• Копър 30 ​​gr
• Сирене 100 гр
• 2 яйца

20 мин20 мин 185

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Разбийте яйцата.
2. Добавете млякото и разбийте.
3. Добавете пълнозърнесто брашно. Beat.
4. Налейте вода (имам 100 мл, не можете да добавите, тогава вземете повече фритри). Beat.
5. Три сирена, нарязан копър. Добавете и всичко е добре разбърква.
6. Запържете в горещ тиган в капка олио.
7. Сервирайте със заквасена сметана или извара.

Ключови думи:

• палачинки
• бързо
• за закуска
• бухти
• правилното хранене