Зелени палачинки със спанак

6

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 100,34kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  100,34kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Необичайният цвят на тези здравословни и вкусни палачинки ще стане приятен разнообразие в менюто ви. Препоръчваме да ги подготвите за тези, които следи за храненето.

Да започнем!

Съставките

0/5 съставки

• пресен спанак – 3 шепи
• оризово брашно – 100 gr.
• вода – 120 мл + 1 с.л. л.
• ленени семена – 3 ч.л.
• бакпулвер – 1 ч.л.

5 из 5 1 30 мин30 мин 100,34

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Поставете ленените семена в блендер, нарежете ги, добавете топли вода и сложете в хладилника, докато сместа се сгъсти.
2. Когато сместа стане желеподобна, смесете я със спанак и мелете в блендер, добавяйки бакпулвер и брашно. Разбийте, докато получаване на хомогенна маса.
3. Печете палачинки на средна температура 1-2 минути с всяка страна. Избягвайте прегряване, като при висока температура палачинките за печене могат да променят цвета си от зелен до кафяв.
4. Сервирайте горещо с малко заквасена сметана.