Необходими са само четири съставки и пет минути, за да може Рейчъл Рей гответе този ярък освежаващ парфе. Тя разнася слой хрупкави оризови люспи между слоеве ванилово кисело мляко, сочни мандарина и пресен ананас и се получава десерт със страхотен Хранителна стойност на една порция: (4 общо) Калории 175, обща мазнина 1 g, наситени мазнини, протеини 6 g, въглехидрати 35 g, влакна g., холестерол mg., натриев mg., захар g. Сподели с друзьями: 
Time: 5 мин.Трудност: лесни порции: 4 измервани контейнера се използват в рецептите обем: 1 чаша (Чл. ) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаши (ст.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (Арт.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (с. л.) – 5 мл.
Състав на рецептата:
- 2 с.л. ванилово кисело мляко
- 1 малка кутия мандарини (отцедете сироп)
- 3/4 чл. хрупкав мак ориз (зърнена закуска)
- 1 супена лъжица. пресен ананас на кубчета
Рецепти с подобни съставки: кисело мляко, мандарини, ананас, сухи завтрак
Приготвяне на рецепта:
- На дъното на четири чаши за сок сложете 2 с.л. л. кисело мляко. Отгоре сложете 4 резена мандарина. Поръсете мандарините 1,5 с.л. л. ориз, след което сложете още 2 с.л. л. кисело мляко.
- Следващият слой са нарязани на кубчета ананаси, а след това още 1,5 ст. л. ориз.
