Бананов нар. Смути: видео рецепта

0

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 5 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 93,5kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  5 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  93,5kcal

• оценка

• рецепта

Банан, нар и киви – тези три плода, напомнящи в своите цветовите комбинирани светофари съставят същия ярък контраст и според полезните му свойства. Обаче това, което ги обединява, е безспорната полза, която носят на цялото тяло, насищайки го витамини, минерали и растителни влакна. Затова съветвам пригответе този вкусен пюре за всички у дома.

Да започнем!

Съставките

0/3 съставки

• 1 банан
• Киви-1 бр
• Семена от нар-60 гр

5 мин5 мин 93,5

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Обелете кивито и банана и нарежете на парчета.
2. Добавете семената киви, банан и нар в блендера.
3. Смелете за 2 минути. апетит.

Ключови думи:

• бързо
• възхитителен
• нн
• правилното хранене
• шейкове