Бананови овесени ядки с кокос ов орех: видео рецепта

0

• 2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 241,5kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  15 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  241,5kcal

• оценка

• рецепта

Вкусни PP бисквитки за тези, които следват фигурата им. банан , овесени ядки и кокос, перфектната комбинация. 15 минути и сте готови вкусен десерт или прекрасна закуска! Пригответе го у дома много лесно.

Да започнем!

Съставките

0/5 съставки

• Банан -2 бр (190-200 гр.)
• Овесени ядки – 1 чаша (80 г)
• Кокосови люспи – 1 чаена чаша (40 гр.)
• Канела -1/2 ч.л.
• Ванилин – 1 опаковка

15 мин15 мин 241,5

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Обелете бананите, сложете в купа и омесете добре с вилица.
2. Добавете 1 чаша овесена каша (80 г) и 1 чаша чай кокосови люспи (40 gr). Смесваме всичко.
3. Добавете 1 пакет ванилин (1,5 г) и 1/2 ч.л. канела всички разбърква.
4. Оформяме топчета и слагаме върху тава за печене (положена хартия за печене или силиконова постелка), леко натиснете, направете бисквитки (имам 16 броя).
5. Загрейте фурната на 180. Печете 15 минути. Приятно ми е апетит!

Ключови думи:

• банан
• печене
• десерт
• кокос
• овесени люспи
• нн