Броколи и дъх от салата от домати пружина

2

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 85.24kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  25 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  85.24kcal

• оценка

• рецепта

Една вкусна салата от броколи и домати “Дишане на пролетта” е толкова проста гответе у дома. Съветвам всички да направят тази много здравословна салата, който следи фигурата си и се храни правилно.

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• броколи – малки вилици
• домати – 2 бр.
• прясна мащерка – на вкус
• сусамово или слънчогледово семе – за декорация
• соев сос на вкус
• тиквено масло на вкус

25 мин25 мин 85.24

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Измийте броколи, домати и мащерка.
2. Сварете броколите до омекване. Възможно е за двойка. Имаме студена вода за поддържане на цвета. Охладете и разделете на съцветие.
3. Нарежете доматите на половин пръстени.
4. Парчета домат се комбинират с броколи, поръсват се с листа мащерка и разбъркайте.
5. Подправете с тиквено масло и соев сос, украсете отгоре слънчогледови семена и сусамово семе.

Ключови думи:

• броколи
• домати
• ПП салата