Броколи на скара

Гответе предварително вкусните и апетитни броколи на скара кисело зеле. Такъв необичаен начин за зеленчуци готвенето ще даде на зелето богат и жизнен вкус, който не няма да остави никого безразличен. Съцветия се бланшират първо до намалете времето за пържене и след това залейте за половин час с марината на базата на зехтин с добавка, винен оцет, чесън и подправки за месо. Броколи на скара може да се сервира вътре като гарнитура към всяко месо или риба или използвайте това зеле как ингредиент для вкусных салатов. Снимка на броколи на скара Time: 50мин. Трудност: лесно Сервиране: 4-6 Рецептите използват размер вместимост: 1 чаша (с. л. ) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (с. Л.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаши (ст.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чайна лъжица (с.л.) – 5 мл.

Състав на рецептата:

  • 2 големи глави броколи, нарязани по дължина
  • 0,5 с.л. зехтин
  • 0,5 ч.л. люспи от червен пипер
  • 2 с.л. л. суха марината
  • 1/4 чл. бял винен оцет
  • 4 скилидки чесън, нарязан на ситно

Рецепти с подобни съставки: броколи, червен пипер зърнени храни, суха марината, винен оцет, чесън

Приготвяне на рецепта:

  1. Налейте вода в голям съд, сол и умерено довеждаме до кипене на силен огън. Добавете броколи и бланширайте, докато стане ярко зелено, след това се прехвърля в голяма купа с ледена вода за бързо спиране на готвене на зеле. Изцедете и подсушете броколите добре с хартиени кърпи. Поставете зелето в голяма найлонова торбичка с циплок.
  2. В малка купа комбинирайте зехтин, червени люспи черен пипер, суха марината, бял винен оцет, сол, черен пипер и чесънът. Изсипете сместа от броколи и запечатайте торбичката. оставям мариновайте за 30 минути.
  3. Загрейте решетката на среден огън.
  4. Извадете броколите от торбичката, оставете излишната марината да се отцеди обратно към пакета. Сложете съцветия върху скарата и запържете до светлина мекота и златиста коричка, около 4 минути. Прехвърлете броколи с грил в чиния за сервиране и сервирайте.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: