Бърза овесена каша с мека извара и банан : видео рецепта

0

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 133.91kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  20 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  133.91kcal

• оценка

• рецепта

Опитах този вид овесени ядки за първи път. Много ми хареса! Приготвен на принципа на мързелива овесена каша, просто я приготвих сутрин и не замина за през нощта.

Да започнем!

Съставките

0/5 съставки

• Овесени ядки (Херкулес) – 2 супени лъжици. л.
• Мека извара 5% – 100 g
• Банан – 1 бр.
• Подсладител на вкус
• Кокосови люспи – на вкус

20 мин20 мин 133.91

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Изсипете овесена каша в купа или чаша. Взех Херкулес не бързо готвене.
2. Добавете меко извара 5%, разбъркайте всичко.
3. Добавете подсладител на вкус. Смесете и оставете нататък 15 минути за овесена каша за усвояване на извара.
4. По това време нарежете банана на филийки.
5. Добавете към овесена каша, разбъркайте.
6. Поръсете с кокос.

Ключови думи:

• банан
• бърза овесена каша
• меко извара
• овесена каша
• овесени ядки с банан