6
-
Време за готвене
Contents
- Трудност с рецепта
Просто ястие
- Енергийна стойност
25KCal
- оценка
-
рецепта
Пригответе диетичен и питателен бульон от пилешки гърди дома е много по-опростен от цял пилешки запас. Основната му предимство в ниското съдържание на мазнини. Вкусен и лек бульон – това и независимо ястие (сервира се и с бисквити), и основата за всяка супа. Можете да вземете пилешки гърди на кости или филета.
Да започнем!
Съставките
0/8 съставки
25
Страхотна работа
Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!
стъпки
Предприети стъпки: 0/0
- Пилешкото ми месо, отстранете кожата, както в случая бульона Оказва се по-добре.
- Почистваме лука, морковите и чесъна. Нарежете морковите и лука на кръгчета. как вариант моркови и лук могат да се сварят цели, а след това просто да се извадят от бульона.
- Сложете пилешки гърди, лук, моркови, чесън в тиган, дафинов лист и черен пипер. Напълнете със студена вода (важно използвайте студена вода) и сложете на среден огън.
- Доведете до кипене, добавете малко сол. В този момент това не е важно да сол. Намалете котлона до малък и оставете да се готви 50-60 минути. В процеса на готвене отстранете получената сива пяна. ако необходимо, след което добавете вряла вода. Огънят не трябва да е голям бульонът трябва да изчезне, а не да кипи енергично.
- В края на готвенето добавете подправки. Могат да се добавят подправки и в началото на готвенето, тогава ще станете по-концентрирани ароматът
- Филтрирайте готовия бульон. Така той ще получи изключителен прозрачност. Нарязваме месото на гърдата, ако беше на костта, то костта премахнете.
- Нарязаното месо отново се комбинира с прецеден бульон. Добавете нарязаната зелена.
Ключови думи:
- бульон
- детско меню
- диетична храна
- пилешки гърди
- пиле
- пиле
- първи