Capelin омлет: видео рецепта

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 165kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  20 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  165kcal

• оценка

• рецепта

Ако не знаете какво бързо да приготвите у дома за вечеря, тогава направете капелин в омлет. Ще похарчите за подготовката му минимално време и усилия. Capelin се оказва вкусен, топящ се в устата и невероятно вкусен, а омлетът придава на ястието въздух и нежност.

Да започнем!

Съставките

0/5 съставки

• капелин – 500 gr.
• яйца – 3 бр.
• мляко – 100 мл.
• Рафинирано слънчогледово масло – 2 супени лъжици.
• сол на вкус

20 мин20 мин 165

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. В капелин извадете главата с вътрешностите и изплакнете под течаща вода.

2. В дълбока купа разбийте яйцата с мляко и сол.
3. Намажете предварително загрятата тава със слънчогледово масло и сол равномерно цялото дъно, за да не се пръсне маслото, и тази сол достатъчно за рибата.
4. Поставете рибата в тиган плътно една до друга в един слой, запържете за 5 минути, обърнете с времето риба от другата страна. Изсипете смесена яйчно-млечна смес, затворете капака и гответе на слаб огън за още 5-7 минути.
5. Поръсете с нарязани билки преди сервиране. Приятно ми е апетит.

Ключови думи:

• бързо за обяд
• бързо на джин
• втори
• капелин в тиган
• капелин с яйца