Скумрия в тигана

3

• 9

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 171.73kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  171.73kcal

• оценка

• рецепта

Скумрията е доста дебела, но е много здравословна риба. Принадлежи към “белите” сортове риба. Днес предлагам да готвя у дома вкусна скумрия, задушена със зеленчуци в майонеза а.

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• Риба (скумрия) – 1 бр.
• моркови – 1 бр
• лук – 1 бр
• майонез
• растително масло – 2 супени лъжици
• сол (на вкус)
• черен пипер (на вкус)

30 мин30 мин 171.73

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Подгответе продуктите:
2. Размразявайте рибата на стайна температура, измийте и почистете, след това се нарязва на парчета.
3. Обелете и обелете лука и морковите на ивици.
4. За пържене използвайте слънчогледово масло.
5. След това сложете рибата в тигана и между парчетата подредете лука и морковите.
6. Сол и черен пипер нашата риба, а след това добавете капки майонеза към риба.
7. Затворете капака и оставете да къкри за 20 минути. Чакаме готовност.
8. Нашата риба (скумрия) е готова. Приятен апетит !!!