Диета бутер салата: видео рецепта

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 51,98kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  51,98kcal

• оценка

• рецепта

салата а с пиле и гъби за тези, които искат да ядат вкусно, но няма вреда за фигурата. Ако нямате ограничения за добавяне на сол, ще бъде ли просто божествено? Не забравяйте да готвите у дома!

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• 200г пилешко филе
• 1 морков
• 1 краставица
• 4 яйца (катерички)
• 4 шампиньона
• 2 супени лъжици натурално кисело мляко

30 мин30 мин 51,98

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Сварете пилешки гърди, моркови и яйца.
2. Нарежете шампионките, сложете ги на загрят тиган и запържете за няколко минути без олио.
3. На едро ренде настържете краставицата, морковите и гърдата.
4. Отделете белтъците от жълтъците, нужни са ви само белтъците. Натрийте ги на ситно ренде.
5. Ние събираме салатата: слагаме шампионки, пиле, краставица във формата, моркови, протеин и изсипете натурално кисело мляко за накисване.
6. Изпращаме го в хладилника за час.
7. След час изваждаме салатата от хладилника и я включваме чиния. Украсете с белтъчни остатъци (както направих аз). Приятно ми е апетит!

Ключови думи:

• гъби
• кисело мляко
• пиле
• моркови
• краставица
• нн
• Салат