Диетична майонеза

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 60.6kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  15 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  60.6kcal

• оценка

• рецепта

Вкусна домашна диетична майонеза, ще бъде истинска находка и спасение за всички отслабване! В крайна сметка обикновената майонеза е много висококалорична, но тази е възможна дори и с правилно или диетично хранене. Прави се на базата на кефир достатъчно прост и бърз, дори и начинаещ може да се справи.

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• Варени жълтъци – 2 броя
• кефир – 3 чл. лъжици
• Ябълков оцет – 3-5 капки
• Гранулирана горчица – 1 чаена лъжичка (не можете добави)
• сол; черен пипер – На вкус
• Зелените – На вкус

15 мин15 мин 60.6

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Сварете яйцата до готовност. Не ни трябват катерици Кефиризберете ниско съдържание на мазнини.
2. Смелете жълтъците в хомогенна маса с хаванче и топка.
3. Жълтъците се добавят към кефира. Добавете сол, горчица, оцет, черен пипер и нарязани зелени. Смесваме всичко.

Ключови думи:

• вкусен сос
• диета майонеза
• сос кефир