диетична пица без тесто
Рецепта за състезанието. Светлана, искам да споделя рецепта пица, която е невъзможно да не обичаш! Пролетен старт поставих се в ред и реших да продължа на диета, след като изслушах 5 седмици на вече проверен от мен и загубих 10,5 кг, намерих друг – страхотно !!! Същността на диетата е изключване или твърд ограничаване на приема на въглехидрати.
Така че във формата не трябва да има хляб, макаронени изделия, зърнени храни и сладкиши познати торти, сладкиши и сладкиши! Следователно и съответно моята рецепта за пица без тест! Вместо това, субстрат за съставки тиквички сервирайте! Да, идва сезонът на тиквичките и това е друг опции за тяхното полезно използване.
Пица без диета без въглехидрати
За да направите пица ще ви трябва:
- Тиквички – 2 броя
- Кетчуп – 2 супени лъжици. л.
- Майонеза – 2 супени лъжици. лъжици
- Наденица – 250-300 g
- Свети домати – 2 броя
- Големи шампиньони – 7-9 броя
- Мариновани корнишони – 15 броя.
- Сирене – 200-250 g
Можете да направите диетична пица без тесто така:
Слагам хартия за печене върху лист за печене, не защото мога изгори, но по-скоро по причини да не изпираш по-късно! Тиквички, измийте, нарежете стеблото, можете да обелите или оставите деликатна кора (направи и така и така), нарязани на ситно чинии и ги “покрийте” с лист за печене.
Намажете подложката от тиквички с кетчуп и майонеза, а след това подредете последователно всички съставки, с изключение на сиренето. Направих от от това, което беше в хладилника ми, например наденица – Докторска, а сиренето е руско.
Така че полет за въображение и комбинация от продукти за всеки твоята любовница!
Сложете пицата във фурната, предварително загрята на 200 градуса минути 30-40, след това добавете слой сирене и отново – във фурната за около 5-8, както искате. Да, нарязах корнишони на тънки кръгчета напречно, гъби с тънки чинии и изложени сурови, имам за този път всичко беше подготвено по най-добрия възможен начин.
Уверявам ви, че не само жените могат да харесат тази пица, но техните мъже и деца!
Вкусни идеи:
Рецептата ни беше изпратена от нашия редовен читател Ирина Мишина (Москва).
Ирина, благодаря ти за участието в конкурса! Остава така малък: гласувайте! Можете да гласувате, като кликнете върху зеленото „петно“ отгоре на името на рецептата!
Прочетете повече за условията на конкурса 77, чиято основна награда е авторският видео курс на Carving. От просто до трудно “, прочетете в раздела„ В началото на курса 77 ”
