Домашни маратонки за диета

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 512.77kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  512.77kcal

• оценка

• рецепта

Решихме да отслабнем и да преминем към правилното хранене, но в никакъв случай можеш ли да откажеш различни сладкиши? След това погледнете тази рецепта за вкусни домашни маратонки за диета! такъв домашните барове могат да се сервират с ароматизиран чай или за закуска. Те се правят лесно!

Да започнем!

Съставките

0/4 съставки

• фъстъци – 100 g
• мляко на прах (обезмаслено) – 40 g
• тъмен шоколад – 60 g
• мед – 2 супени лъжици

30 мин30 мин 512.77

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Печете фъстъците в сух тиган, обелете.
2. Обезмасленото обезмаслено мляко на прах в сух тиган, го ще събере бучки. Смелете в блендер.
3. Заделете ядките (15 г) и оставете смилане в блендер. Добавете всички ядки към млякото на прах.
4. Добавете мед и разбъркайте добре.
5. Ние извайваме баровете от масата, поставяме ги на пергамент.
6. Разтопете шоколада, намажете топчетата отгоре. Изпратете ги в хладилника за двадесет минути.

Ключови думи:

• п.п. барове
• pp десерт
• pp маратонки