Домашни мюсли барове: видео рецепта

0

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 50 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 315kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  50 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  315kcal

• оценка

• рецепта

Мнозина обичат мюсли барове и аз също. Съпругът ми по принцип обича всичко от овесена каша. Понякога готвя мюсли барове у дома за здравословно лека закуска. Те са много вкусни и удовлетворяващи. Можете да поставите в тях това каквото има у дома.

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• 2 стека овесена каша
• 1,5 бр банан
• 1 супена лъжица мед
• 1/2 бр. ябълка
• 70 г семена
• 50 г орехи
• 80 г сушени плодове

? 50 мин50 мин 315

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Добавете овесена каша на вкус на ядки, сушени плодове, семена и всичко друго. Полагам още половината от настърганата ябълка.
2. Убийте бананите с мед в пюре от блендер.
3. Всички смесете.
4. Оформете върху хартия за печене с пергамент във формата на правоъгълник. Компресирайте добре с шпатула.
5. Очертайте отрязани линии.
6. Печете в предварително загрята фурна на 170º за около 45 минути.
7. Загрейте се и починете по планираните линии.

Ключови думи:

• решетки
• овесена каша
• мюсли