Драконова салата

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 35 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 115.13kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  35 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  115.13kcal

• оценка

• рецепта

Направете вкусна салата Дракон с риба тон у дома – това е изящна комбинация от здравословни продукти и почти класически френска храна.

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• Риба тон – 400 g
• Пипер смесете на вкус
• Лимонов сок – 1 табл. лъжица
• Балсамов оцет – 30 g
• Рукола -200 g
• Чери Домати – 200 g
• Авокадо – 2 бр.

35 мин35 мин 115.13

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Измийте старателно рукола. Поставете тънък слой върху партида ястието.

2. Добавете половинките от домата.

3. Обелете авокадото, отстранете костилката и нарежете на филийки. Добави в чинията.

4. Нарежете рибата тон на средни парчета, сол, навийте на руло в смес от чушки и се запържва при готвене в тиган с незалепващо покритие.

5. Нарежете рибата на тънка пластмаса и сложете в чиния.

6. Добавете лимонов сок и балсамов оцет и сервирайте към салата до масата.

Ключови думи:

• салата рукола
• салата от риба тон