Ечемична салата с краставици

2

  • Време за готвене

  • Трудност с рецепта

    Просто ястие

  • Енергийна стойност

    106.71kcal

  • оценка
  • рецепта

Вкусна салата от перлен ечемик, която се приготвя лесно Вкъщи не е обикновена салата със зърнени храни за промяна вашето ежедневно меню. Ястието е много удовлетворяващо, може да се направи на обяд или вечеря. За лека закуска тази салата също е доста подходяща.

Да започнем!

Съставките

0/14 съставки

106.71

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

  1. Сварете зърнените храни до омекване.
  2. Прясна и солена краставица, нарязана на малки кубчета.
  3. Измийте зелените, подсушете и нарежете.
  4. За дресинг смесете лимонов сок, олио, мед и нарязан чесънът. Всичко се разбърква добре.
  5. В дълбок съд смесете краставици, билки и перлен ечемик. Изсипете получения дресинг, добавете черен пипер.
  6. Сотирайте тиквени семки в сух тиган и поръсете ги със салата.
Ключови думи:
  • булгур
  • грис от ечемик
  • салата от краставици
  • ечемична салата

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: