Елда уок юфка с говеждо месо и зеленчуци в Сос Терияки: видео рецепта

9

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 137kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  137kcal

• оценка

• рецепта

Ако сте голям почитател на азиатската кухня, тогава опитайте гответе това вкусно и лесно за готвене ястие! Зеленчуците могат да се добавят по ваша преценка, ако има български черен пипер, шампиньони и люти чушки – чувствайте се свободни да добавите, ястието ще се окаже още по-вкусно! Количеството на съставките е приблизително.

Да започнем!

Съставките

0/15 съставки

• Сок от елда от соба – 150 гр
• Говеждо месо – 100 g
• Червен лук – 1/2 бр.
• Моркови – 1/3 бр.
• Чесън – 5 скилидки
• Джинджифил на вкус
• Соев сос – 1-2 с.л. л.
• Сос Терияки за пържене – 5 супени лъжици. л.
• Течен мед – 1 супена лъжица. л.
• Струнен боб – 100 g
• Броколи – 100 g
• Паприка – на вкус
• Червен пипер на вкус
• Сол на вкус
• Растително масло – за пържене

30 мин30 мин 137

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Всички съставки се приготвят най-добре предварително, като пържени те са доста бързи и всичко се пържи на силен огън в тиган “Уок”.
2. Нарежете говеждото месо на ивици.
3. Обелете морковите и нарежете на плочи.
4. Обелете лука и нарежете едро.
5. Обелете и нарязайте на ситно чесъна.
6. Обелете джинджифила и нарежете също ситно.
7. В предварително загрят тиган уок с растително масло Първо запържете говеждото, докато се приготви. След като го разпространим отделна купа.
8. В същия тиган първо добавете лука, запържете за няколко минути, бъркане непрекъснато. След това изпращаме морковите и запържваме друга няколко минути.
9. Едновременно сварете елда юфка Soba, докато се готви. Основното нещо е да не се усвоява!
10. Добавете зелен фасул в тигана, запържете за около 3-5 минути, добавете чесън и джинджифил, след което добавете броколи. Запържете за 3 минути.
11. Връщаме печеното говеждо месо в зеленчуците.
12. Нека имаме зареждане с гориво. Добавете 5 супени лъжици сос Терияки за пържене, соев сос, течен мед, червен пипер, червен пипер, сол, Можете да добавите сусамови семена. Всички компоненти са регулируеми на вкус.
13. Всичко се разбърква добре, отново се добавят измитите юфки разбъркайте и загрейте само няколко минути. Вкусът на юфката трябва бъдете достатъчно богати с ясно изразен аромат на джинджифил и чесън.

Ключови думи:

• Азиатска кухня
• вкусни юфка
• уок
• Юфка от азиатски уок
• говеждо месо
• елда юфка
• уок юфка
• юфка терияки
• пикантни юфка