Елда юфка с гъби и спанак в сос Терияки: видео рецепта

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 130kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  130kcal

• оценка

• рецепта

Елда юфка или соба – традиционна японска юфка сиво-кафяв цвят от брашно от елда. Всички полезни свойства на елдата в макароните. Просто перфектно. Оказва се пригответе вкусни ястия у дома.

Да започнем!

Съставките

0/7 съставки

• Елда юфка 150 гр
• Спанак 150 гр
• Шампионки 250 gr
• Сос Терияки 100 гр
• Сусам 1 ч.л.
• Чесън 3 скилидки
• Сусамово масло

30 мин30 мин 130

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Начукайте чесъна на ситно.
2. Запържете чесъна и сусама в сусамовото масло.
3. Начукайте гъбите и изпратете в тигана.
4. След 10 минути добавете спанак и оставете да къкри на среден огън.
5. Сварете юфката, докато се свари в подсолена вода.
6. Добавете юфката към тигана и налейте соса Терияки.
7. Разбъркайте добре и можете да се подготвите за сервиране.

Ключови думи:

• втори
• елда
• гъби
• юфка
• тестени изделия
• соба
• спанак
• японска храна