Филе от скумрия запечен лук възглавница

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 134.78kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки

  40 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  134.78kcal

• оценка

• рецепта

Деликатно домашно рибено филе, приготвено с печен лук. Направете всяка гарнитура за това ястие.

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• Скумрия – 2 бр.
• Лимон – ½ бр.
• Лук – 2 бр.
• сол
• пипер
• Зехтин – 2 супени лъжици.

40 мин40 мин 134.78

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Нарежете рибата на филе. Сол, черен пипер.

2. Нарежете лука на половин пръстени, сложете в намазнена форма за печене.

3. Поставете рибеното филе с кожата надолу върху лука.

4. Леко намажете рибата отгоре със зехтин и изсипете сок лимон.

5. Печете в предварително загрята фурна при температура 200 градуса 25-30 минути.