Харесвате ли пикантни? Опитайте пюре от сладък картоф с чиполе. Сладкият картоф се нарича още сладък картоф, макар и с традиционен и познат на всички картофи, той има малко общо. Chipotle е мексиканска подправка от пушен червен пипер Халапеньо. В тази подправка естественото изгаряне на джалапенос комбиниран с опушен аромат. Chipotle се използва коренно Населението на Мексико е от векове насам джалапенос, пушен на дървен дим, предпазваше от гниене. Chipotle се прибира в сос adobo. Само една щипка подправка, добавена към вашето основно ястие, не само ще обогати вкусът на храната, но също така носи много ползи за цялото тяло. И ако консумирайте го всеки ден, тогава можете да ускорите метаболизма. стойност на една порция: (общо 4) Калории 1 52, обща мазнина 7 г, наситени мазнини, протеини 3 g, въглехидрати 23 g, фибри, холестерол mg., натриев mg., захар g. Сподели с приятели: 
Време: 30 минути Трудност: Лесно Поръчки: 4 В рецептите се използват мерителни съдове с обем: 1 чаша (ст.) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (ст.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (ст.) – 60 мл. 1супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (ч.л.) – 5 мл.
Състав на рецептата:
- 2 големи обелени и нарязани на кубчета сладки картофи
- 2 с.л. л. (30 гр.) Масло
- 0,5 ч.л. сол
- 1 чиполен пипер в сос алобо, нарязан на ситно
- 1 ч.л. сос от черен пипер алобо сос
Рецепти с подобни съставки: картофено пюре, картофи сладък (сладък картоф), черен пипер в сос алобо
Приготвяне на рецепта:
- Сложете сладкия картоф в кошница за пара и го поставете в голяма съд с вряла вода. Водата трябва да е приблизително 2,5 cm от дъното на кошницата. Покрийте и гответе на среден огън вътре за 20 минути. Готовността на сладкия картоф може да се провери с вилица.
- Извадете коша за пара, източете водата от тигана и прехвърлете има сладък картоф. Добавете олиото, солта и разбийте с картофена машина. Добавете черен пипер и сос и продължете да разбивате комбинирайте съставките. Сервирайте веднага.Рецепта Картофено пюре “Mojito” от сладък картоф.
