Гуакамоле с Киноа

5

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 200,7kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  15 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  200,7kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

Този вариант на гуакамоле , приготвен у дома с киноа, може действат като основно ястие и като добавка към закуските. Поради разнообразието от съставки, наистина жизнени и незабравим вкус.

Да започнем!

Съставките

0/10 съставки

• киноа (варена) – 2 чаши
• авокадо – 1 бр.
• вар – 1 бр.
• чери домати – 3/4 чаша
• чесън – 1 скилидка
• кълцаща килантро – 2 супени лъжици. л.
• Манго – 1/2 бр.
• смлян кайен пипер – 1/4 ч.л.
• сол – 1/4 ч.л.
• зелен лук за украса

5 из 5 1 15 мин15 мин 200,7

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Обелете авокадото, омесете старателно до гладкост маса, добавете сок от лайм, сол и разбъркайте всичко.
2. Домати, лук и манго . Добавете киноа, авокадо, кайен пипер, изстискайте чесъна и разбъркайте.
3. Сложете в дълбоки чинии, гарнирайте със зелени пера лук.
4. Можете да сервирате и топло, и студено.

Ключови думи:

• авокадо
• гуакамоле
• манго