0
-
Време за готвене
Contents
- Трудност с рецепта
Обикновено ястие
- Енергийна стойност
150kcal
- оценка
-
рецепта
Знаете ли, че лимецът е полудив вид пшеница. Тя изобилства микроелементи, фибри, аминокиселини, никотинова киселина, витамини Е и група В. Специални въглехидрати със спелта – мукополизахариди – съществена подкрепа за системата за именуване. Затова ви съветвам гответе го у дома по-често, особено след като е много вкусна зърнена култура.
Да започнем!
Съставките
0/4 съставки
150
Страхотна работа
Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!
стъпки
Предприети стъпки: 0/0
- Изплакнете лимец.
- Прехвърлете в яхния, добавете 500 мл вода, сол, донесете кипнете и гответе 12-15 минути. След това източете водата.
- Нарежете черешата наполовина, разделете броколите на съцветия.
- Добавете броколи и череша в тенджерата към лимец, изсипете сметана и оставете да къкри до сгъстяване на соса, като разбърквате. Приятен апетит!
Ключови думи:
- броколи
- шпелта
- сметана
- череша