Как да оцелеем на празника на Нова година: 13 хакове, които работят

Докато празнувате Нова година, ще я прекарате. Това вероятно е причината домакините винаги се опитват да натрупат на празничната маса колкото е възможно повече повече храна и напитки. Той символизира добре нахранени, заможни и живот, изпълнен с удоволствие, в който всеки мечтае да живее следващите 365 дни. Как да не ядем и пием твърде много, когато са наоколо толкова много изкушения? Прочетете за това в селекцията от хакове за живот. . Тествахме тяхната ефективност върху себе си.

„Преди първата звезда“ – можете и трябва

В очакване на навечерието на Нова година понякога изнемогваме по цял ден гладно очакване на празник на стомаха. И правим фатални грешка.

Гарантирана защита срещу преяждане и сладък сън в чиния с Оливие – напълнете стомаха преди грандиозно парти.

В продължение на 5 часа яжте здраво. Добре е, ако ще бъде богата на храна фибри – дава дълготрайно усещане за пълнота. И за двойка часа, вълна 50-100 g водка, за да намеква изрично организъм за предстоящото натоварване.

Използвайте преди употреба

В близкото минало вече сте яли добре. Но за гората увереност в тяхната издръжливост непосредствено преди хранене, изпийте чаша кефир, чаша растително масло или сурово яйце, дъвчете филия маслено сирене или масло. А ко имате предвид сами, сър, хапнете чиния с овесени ядки. Толкова просто мерки успокоява апетитите ви и в същото време създавате по стените на стомаха бариера за абсорбцията на алкохол. Но помнете урока на Пепеляшка. през за няколко часа „защитата“ ще се срине. И всичко, което пиете вечер, ще започне асимилиран едновременно. И имате всички шансове да се превърнете в тиква.

Фармакологията ще ви направи супергерой

Ако сте решени да преяждате и пиете отново всички присъстващи на почивка, предварително опаковайте комплекта за първа помощ „супергерой“. Минути до 60-50 вземете храносмилателни помагала. медицина помогне на тялото да поддържа яснота на работа в стресова ситуация, което е вашето участие в изобилна храна и алкохол Пие пиршество.

След поглъщане на доза активен въглен (нормално – 1 таблетка на 10 кг тегло) и още няколко черни хапчета точно преди това как седиш на масата. Това лекарство премахва част от алкохола тялото по естествен начин, дори преди да има време да пробие кръв и вдъхновете главата си за подвизи.

Вземете специален гардероб за пиршества

Оставете място в гардероба си за неща, които можете безопасно да ходим на всякакви празници. Трябва да е стегнато тесни дрехи – кльощави дънки, тоалети с корсет или тесни колан. Да преяждаш, когато се смачка, и след това се дърпа заедно – просто нереално. Донякъде мазохистичен хакер за живот, но ефективен.

Яжте на сребърна чиния

Ако празникът на Нова година се проведе на вашата територия, получавате допълнителен коз от преяждане. Сервирайте масата не трапезария, а десертни чинии.

Диетолозите с направата на психолози са доказали, че в малък В ястията количеството храна визуално се увеличава.

Така окото “изяжда”, а вие не изпадате в лакомия. Важно и цветова схема на масата. Червените ястия водят до загуба самоконтрол дори на най-изисканите гурмета. Но от синьото и сини чинии, които никога няма да ядете твърде много.

Ароматерапия срещу преяждане

Има вълшебни миризми, които могат да прекъснат апетит. Това са ароматите на роза, лавандула и жасмин, ванилия и цитруси, мента, канела и индийско орехче. Може да се използва на закрито, където провежда се празник, свежи цветя, подходящи продукти храна, ароматизирани свещи и пръчици, етерични масла. С последното важно е да не прекалявате, за да не провокирате присъстващите главоболие преди 1 януари.

Не протягайте удоволствие

Можете да се възхищавате на това, което пиете толкова дълго, колкото искате. Но не изпробвайте ролята на страхотен дегустатор, наслаждавайки се пийте в устата. Пийте бързо, докато поглъщате алкохол. трябва да бъде знайте, че се абсорбира не само през стомаха, но и чрез лигавицата на устната кухина.

Смяна на ръце – и без лакомия!

Спомнете си как в детството, шеговито, пишеха с неудобна ръка: левичари – дясна, дясна ръка – лява? Писмата бяха написани с трудност, дълго и помия. За да не преяждате, използвайте същия принцип. Повярвай ми ще можете да ядете много по-малко от планираното. Апридобити бавност в процеса на ядене на ястия ще позволи в оценяват напълно техния необичаен деликатес и ще допринесат по-добро храносмилане на храната от стомаха.

Неутрализирайте правилно алкохола закуска

Не бъдете мързеливи да закусите след всяко питие градуса. Но не бива да взимате всичко, което е в зоната вашият обсег. Изберете ястия, които са способни неутрализирайте ефектите на алкохола. Ускорете процеса на преобразуване алкохол в тялото ви към въглероден диоксид и водна кисела зеле, туршии, желирано месо, картофи, люто месо. Забавя се интоксикация пресни билки, особено магданоз.

Не седи на масата като бухал

Движението е живот. По време на празника – особено. Няма да го направите ход – “слепване” много по-бързо. Това изобщо не ви задължава организирайте състезания, които ще изтласкат повече или ще скачат безразсъдно до въжето. Но участие в танци и активни състезания поощрява. Междувременно не сте достигнали етапа, на който сте вродената срамежливост ще започне да приспива, поне ставайте по-често от масата и ходи.

Внимание: чист въздух!

Не променяйте рязко местоположението си.

Колкото по-често тичате навън, за да си поемете глътка свеж мразовит въздух, толкова повече шансове да се опияните напълно.

До пълно изключване насред забавно парти. Ако сте изпитвали спешна нужда да се възхищавате нощно звездно небе, отидете в стаята, където има възможност отворете прозореца или прозореца.

Водете интелигентни разговори

Типичен залез на всяко парти е, когато всичко е вътре компаниите вече са „не“, със сигурност има няколко упорити момчета, които до сутринта разговарят оживено нататък политика / философия / изкуство / любов, едновременно преобръщане чаша или две. Работата е там, че интелектуалните дискусии активирайте работата дори на опиянен мозък и тя не трае по-дълго хора с увреждания.

Ако сте се превърнали в пиян “зомби”

Ако след спазването на горните препоръки по някакъв начин по чудо успя да се подреди, използва методите за експресен изход състояния на “непостоянство”. Докажете с кука или с мошеник сурово яйце и го изпийте. Отрезвяващ лимон. само със сигурност с кори. За вярност поръсете върху кръг от цитрусови плодове малко кафе и захар. Имайки предвид, че „клинът клин “, използвайте чаша бизон, черен пипер или други силни не поставяйте горчива тинктура или коняк и следващите 40 минути в устата си нищо освен храна. И тогава тази Нова година наистина ще запомните повече от всякога!

Лиза Глум

Ключови думи:

• life hack
• Новогодишен празник
• навечерието на Нова година