Карфиол с лешник и авокадо пикантен сос

11

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 45 мин
    • 0.0.2 Средно ястие
    • 0.0.3 213.7kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  45 мин

• Трудност с рецепта
  

  Средно ястие

• Енергийна стойност
  

  213.7kcal

• оценка

• рецепта

Вкусно домашно ястие, приготвено с необичайна комбинация карфиол, авокадо, нар и лешник. Нека го направим ястие оригинален сос.

Да започнем!

Съставките

0/14 съставки

• Карфиол – 1 глава зеле (средно)
• Зехтин – 3 супени лъжици
• Лешници – 1 чаша
• Авокадо – 2 бр.
• Нар – 1/2
• магданоз
• Кленов сироп – 2 с.л. (сос)
• Канела – 1/2 ч.л. (сос)
• Сумак – 1/2 ч.л. (сос)
• Кайенски пипер – щипка (сос)
• Бял винен оцет – 2 с.л. (сос)
• Капка лимонов сок (сос)
• Зехтин – 3-5 с. Л. Лъжици (сос)
• Сол и черен пипер на вкус

45 мин45 мин 213.7

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Загрейте фурната до 220 градуса. Споделяме карфиол върху съцветия, подправете със сол и черен пипер. Изпратете върху лист за печене с масло и във фурната за около 25-35 минути.
2. Когато зелето се свари, намалете градусите до 180 и изпратете следващия лешник за 10 минути.
3. Смесете всички съставки, изброени в раздела “Съставки” “(сос)” и след това потопете резени зеле в него.
4. Обелете и нарежете авокадото.
5. Почистваме и нар и извличаме зърната.
6. Смесете всички подготвени съставки. Поръсете с магданоз и сервирайте със сос. Приятен апетит!

Ключови думи:

• авокадо
• нар
• сос
• подправки
• лешник
• карфиол