Кефир с касис

3

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 41.5kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  20 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  41.5kcal

• оценка

• рецепта

Домашен кефир с касис, може да послужи като добра закуска сутрин. Прави се той е само от три съставки. Рецептата е подходяща за всички отслабване и също на хора, които се придържат към правилното или диетичното мощност. Напитката е достатъчно вкусна и сърдечна.

Да започнем!

Съставките

0/3 съставки

• Касис – 300 грама (пресен или замразени)
• Кефир 1% – 500 милилитра
• Мед – на вкус

20 мин20 мин 41.5

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Измийте касиса и ги сложете в гевгир.
2. Сложете плодовете от касис в блендер, разбийте до състояние картофено пюре.
3. Добавете мед с кефир, разбийте до гладкост.
4. Напитката може да бъде украсена с кокос или плодове.

Ключови думи:

• кефир
• лятна напитка
• питие
• шейкове
• касис