Хлебна треска

1

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 187,3kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  187,3kcal

• оценка

• рецепта

Рибата е вкусен и здравословен продукт, за приготвянето на който малко време се прекарва вкъщи. Пържено филе с двойна треска панировка та е много вкусна и сочна поради факта, че с При пържене всички сокове се съхраняват вътре.

Да започнем!

Съставките

0/8 съставки

• Филе от треска – 2 броя (400 гр.)
• Пилешко яйце – 1 бр.
• Брашно – 4 супени лъжици.
• Хлебни трохи – 5 супени лъжици
• Растително масло – 3 супени лъжици.
• Лимонов сок – 1 супена лъжица.
• Млян черен пипер
• сол

30 мин30 мин 187,3

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Измийте филето от треска и поръсете с лимонов сок. 2 различни чинии изсипете брашно със сол, смлян черен пипер и галета и в трети разбийте яйцето с вилица.

2. Оваляйте готовото филе от треска в брашно, потопете в яйцето, след това в галета и сложете в горещо олио.

3. Запържете филийките от 2 страни за 7 минути, докато рибата се покрие хрупкава златиста коричка.

4. Сервирайте ароматната треска гореща с любимите си гарнитура и зеленчукова салата. За да добавите подправката към ястието, добавете брашно лют червен пипер (¼ ч.л.).

Ключови думи:

• пържени
• панировка
• риба
• треска