Опитайте този биволски пилешки крилца хумус, който варени с помощта на барбекю сос и лют сос, плюс щипка червен пипер за лека щипка. Хранителна стойност на една порция: (общо 4 супени лъжици) Калории 39, обща мазнина 1 g, наситени мазнини g., протеини 2 g, въглехидрати 5 g, фибри g, холестерол mg., натрий мг., сахар г. 
Time: 10 мин. Трудност: Лесно Количество: 4 супени лъжици. В рецептите се използват обемни контейнери с обем: 1 чаша (ст.) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (Арт.) – 120 мл. 1/3 чаша (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (ст.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (ч.л.) – 5 мл.
Състав на рецептата:
- 3 супени лъжици. консервиран нахут (изплакнете, оставете 1/2 с.л.) течност)
- 2-3 скилидки чесън
- 1/4 чл. тахини сусамова паста
- 1/4 чл. пресен лимонов сок
- 1,5 ч.л. червен пипер
- 2 с.л. л. барбекю сос
- 2-3 с.л. л. лют сос с кайенски пипер (сос Табаско)
- 1 супена лъжица. л. столов оцет
- 1,5 ч.л. сол
Рецепти с подобни съставки: нахут, чесън, сусамово семе, червен пипер, барбекю сос, сос табаско, лимонов сок, хумус
Приготвяне на рецепта:
- В купа с хранителен комбайн сложете нахут с течност, чесън, сусамова паста, лимонов сок, паприка, барбекю сос, пикантен сос, оцет и сол. Пюрирайте до гладко и кремообразно състояние Предлагаме рецепта за хумус от варени нахут бавна готварска печка
