Палачинките пълни с най-здравите семена са страхотни за здравословна закуска. И гранолата, добавена към тестото, им дава апетитна хрупка. Омесете тестото за палачинките от пълнозърнесто брашно, смесете, добавете ленени семена, чиа и слънчоглед, разбъркайте в гранолата и запържете, като обикновени палачинки. Подредете готовите палачинки в купчина върху чинии и сервирайте с пресни сочни плодове, гръцко кисело мляко и ароматна мента. Тази закуска ще ви зареди с енергия и енергия за дълго време. друзьями: 
Time:15 минути Трудност: лесно Количество: 8-10 бр. В рецепти обемни контейнери се използват в обем: 1 чаша (супена лъжица) – 240 мл 3/4 чаши (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (с. Л.) – 120 мл. 1/3 чаша (Чл.) – 80 мл. 1/4 чаша (ст.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (ч.л.) – 5 мл.
Състав на рецептата:
- 2 с.л. пълнозърнеста смес за палачинки
- 1,5 с.л. мляко
- 2 с.л. л. кафява захар
- 2 с.л. л. растително масло
- 2 големи яйца
- 0,5 с.л. мюсли
- 1 супена лъжица. л. ленено семе
- 1 супена лъжица. л. чиа семе
- 1 супена лъжица. л. слънчогледово семе
- Масло, за пържене
- Пресни плодове, гръцко кисело мляко и листа от свежа мента, за фураж
Рецепти с подобни съставки: фритери се смесват, мляко, захар кафяво, яйца, гранола, ленено семе, семена от чиа, семена слънчоглед, масло, кисело мляко, мента, малини, къпини, боровинка
Приготвяне на рецепта:
- Омесете тестото от сухата смес за палачинки в голяма купа, мляко, кафява захар, растително масло и яйца. раздвижване гранола, ленени семена, семена от чиа и слънчогледови семки.
- Загрейте тиган с незалепващо покритие или решетка среден огън и добавете малко масло. Изсипете 1/4 с.л. тесто за всяка палачинка и пържете от двете страни, докато тъмно златист цвят, около 2,5 минути от всяка страна. Продължете да пържите палачинките от останалото тесто, ако е необходимо добавяне на още масло.
- Сервирайте с пресни плодове, гръцко кисело мляко и мента.
