Кифла Бери Smoothie Blueberry Muffin

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 10 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 81.63kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  10 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  81.63kcal

• оценка

• рецепта

Ако искате да зарадвате себе си с полезна и красива закуска или лека закуска, след това не подминавайте тази интересна рецепта и направете вкусен плодов коктейл от боровинки за боровинки у дома! шейкове направени от замразени банани, като той дава повече въздух текстура, но можете да вземете обикновен банан.

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• Замразени боровинки – 100 грама
• Мляко – 100 милилитра
• Натурално кисело мляко – 150 милилитра
• Замразена банан – 1 брой
• Овесени ядки – 2-3 с.л. лъжици
• Лимонова кора – 1/2 чаена лъжичка

10 мин10 мин 81.63

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Добавете боровинките в купата на блендера. Изсипете мляко с натурално кисело мляко.
2. Обелете банана, нарязан на едри парчета. Добавянето лимонова кора и овесени ядки. Разбийте до гладкост.
3. Смокините са украсени с лист мента и цели боровинки.

Ключови думи:

• диетична храна
• коктейл
• питие
• правилното хранене
• шейкове