Киноа с черен пипер и балсам крем: видео рецепта

0

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 65kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  20 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  65kcal

• оценка

• рецепта

Страхотна полезна гарнитура за риба и месо. Съветвам ви да опитате гответе у дома киноа и тези, които не са запознати с този продукт. Много е вкусно!

Да започнем!

Съставките

0/4 съставки

• Киноа 120 гр
• вода 500 мл
• черен пипер 1 бр
• балсамов крем 10 гр

20 мин20 мин 65

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Изплакнете киноа, прехвърлете в тенджера, залейте с 500 мл вода, сол, доведе до кипене и гответе 10 минути до готовност. Ако има останала вода, изцедете я.
2. За белия пипер извадете стеблото и семената, нарежете тънките му сламки. В тиган, загрят на силен огън, изсипете олио, загрейте го. Добавете белия пипер и разбърквайте запържете за 4 до 5 минути, докато омекнат.
3. Смесете киноа с чушка и балсам сметана. Сол, ако е необходимо. Приятен апетит!

Ключови думи:

• балсамико
• черен пипер
• киноа