Киселина от витамини от замразени плодове

4

• Най- реме за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 14,6kcal
    • 0.0.4 5 от 5
    • 0.0.5 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  14,6kcal

• оценка
  

  5 от 5

• рецепта

През зимата, като правило, повечето хора имат признаци хиповитаминоза, т.е. липса на витамини. Сънливост, летаргия, намалена производителност, умора, излагане на настинки заболявания – най-характерните му проявления. Кисел от горски плодове – Вкусен източник на повечето витамини. Гответе го Можете да имате замразени плодове у дома за обяд или вечеря го направете за деца, но от онези плодове, които нямат алергии.

Да започнем!

Съставките

0/4 съставки

• замразени плодове – 200 gr
• нишесте – 30 gr
• захар – 40 gr
• вода – 2 л

5 из 5 1 30 мин30 мин 14,6

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Основната съставка на витаминното желе са замразените плодове. Плодовете съдържат повечето от съществуващите витамини. Внякои, като касис, повече витамин С, в други, подобно на морски зърнастец, – витамин Е. Всички плодове присъстват Витамини от група В, витамин А и други. В допълнение, те са много много микроелементи като калий, калций, магнезий и много други необходими за нормалното функциониране тяло.
2. Вземете шепа различни плодове, но можете да опитате да готвите желе от един вид плодове, например, от морски зърнастец. Разпространете се тенджера и ги смачкайте. Кой не иска да филтрира желето тогава не можете да смажете, просто тогава дайте на целувката още малко да се поти най-ниската топлина или във фурната при температура 60-70 градуса.
3. Налейте 2 литра студена вода и поставете на огън.
4. Довежда се до кипене и се готви 20 минути, периодично премахване на пяната. Развъждаме нишестето в студена вода и изсипваме във вряща желе, добавете захар. Отново се вари и свалете от котлона.
5. Оставете малко да се охлади и изсипете в чаши, не забравяйте да прецедите през цедка. Горещото желе е добре след разходка в студа, студено, ако не много сладко, утолява жаждата добре. Приятно ми е апетит!

Ключови думи:

• авторска рецепта
• витамини
• за хранител
• Кисел
• плодове