Лек сос за хиляди острови – подробна рецепта хранителни стойности на една порция: (само 1 супена лъжица) Калории 50, общо f, G., наситени f. G., протеини, например, въглехидрати g., фибри, холестерол mg, натрий mg, захар g. Сподели с друзьями: 
Photo of the dish: ЭндрюМаккол Време: 10 минути Трудност: лесно Количество: 1 с.л. В рецепти обемни контейнери се използват в обем: 1 чаша (супена лъжица) – 240 мл. 3/4 чаши (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (с. Л.) – 120 мл. 1/3 чаша (Чл.) – 80 мл. 1/4 чаша (ст.) – 60 мл. 1 супена лъжица (супена лъжица) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (ч.л.) – 5 мл.
Състав на рецептата:
- 1/2 с.л. немаслено натурално кисело мляко
- 2 с.л. л. майонеза
- 2 с.л. л. обезмаслено мляко
- 2 с.л. л. кетчуп
- 2 ч.л. сос от Уорчестър
- Морска сол
- 1 чили лют червен пипер в сос алобо (по желание)
- 3 супени лъжици. л. сладка религия (маринован зеленчуков хайвер)
- 3 супени лъжици. л. нарязан червен пипер
Рецепти с подобни съставки: кисело мляко, майонеза, мляко, кетчуп, Сос Уорчестър, чиполе пипер в сос алобо, растителна наслада, сладък пипер
Приготвяне на рецепта:
- Добавете киселото мляко, майонезата, млякото, кетчупа в блендера, Сос Уорчестър, 1/4 ч.л. сол и чили; бий докато хомогенно състояние, за около 1 min. деформация получената смес в купа, след това смесете зеленчуков хайвер и сладко пипер. Хранителна стойност за 2 с.л. л. сос от хиляда острови: калории 50; мазнини 3 g; протеини 1 g; въглехидрати 5 g.
