Много лесна за приготвяне салата, приготвена от варена или печена нататък царевица на скара с домат, червен лук, черен пипер и кориандър. Освежаващ и вкусен, ярък и ароматен, той е отличен Подходяща за всяка лятна маса или пикник.Хранителна стойност на такава порции: (общо 4) Калории 226, обща мазнина 12 г, наситени мазнини 2 например, протеини 5 g, въглехидрати 30 g, фибри 4 g, холестерол 0 mg., натрий 201 мг., сахар 11 г. 
Time: Сложность: легко Порций: 4 Врецептите използват измерени съдове с обем: 1 чаша (с. л. ) – 240 мл. 3/4 чаша (ст.) – 180 мл. 1/2 чаша (с. Л.) – 120 мл. 1/3 чаши (ст.) – 80 мл. 1/4 чаша (ст.) – 60 мл. 1 супена лъжица (с. л.) – 15 мл. 1 чаена лъжичка (ч.л.) – 5 мл.
Състав на рецептата:
- 5 уши царевица, варете или скара
- 1 домат, отстранете семената и нарежете на кубчета
- 1 глава червен лук, нарязан на ситно
- 1 зелен пипер, нарязан на кубчета
- 1 лайм, изстискайте сок
- 3 супени лъжици. л. зехтин
- Пресен килантро на вкус
Рецепти с подобни съставки: царевица, домати, червен лук, сладък пипер, лайм, килантро
Приготвяне на рецепта:
- С нож за обелване на зеленчуци и плодове обелете зърната от царевицата лопатка и ги поставете в голяма купа. Добавете домата, лука и зелен пипер. Смесете всичко. Добавете сок от лайм и маслина масло. Ножица на килантрото, добавете я в купата и подправете всичко със сол и черен пипер. Сервирайте на масата.
