Маринована салата от риба тон - Подробни рецепти със снимки.

Време за готвене
Contents
- 1 Съставките
  - 1.1 Страхотна работа
- 2 стъпки
  - - 2.0.0.1 Ключови думи:
30 мин
Трудност с рецепта

Средно ястие
Енергийна стойност

79.51kcal
оценка

5 от 5
рецепта

Удивете гостите си с вкусна и вкусна маринована салата. риба тон, която е лесна за приготвяне у дома според моята рецепта. вкус маруля и сервирането й определено няма да оставят никого безразличен! Съветвам направете това ястие от смес от черно и бяло сусамово семе, предварително пържени в сух тиган.

Да започнем!

Съставките

0/12 съставки

риба тон (филе) – 60 g
салата (бебешки микс и фриз) – една по една шепи
червен лук – 1/4 бр.
семена от сусам (бели и черни семена) – 2 ч.л.
грейпфрут – 0,5 бр.
зехтин – 2 ч.л.
лимон пресен – 2 ч.л.
сос от лимон сусам; морска сол – от вкус
сусамово масло (1 ч.л.)
лимонов сок (2 с. л.)
оризов оцет (1 с. л.)
захар на вкус

5 из 5 1 30 мин30 мин 79.51

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

Ще подготвим продуктите, от които се нуждаем.
Нарязваме ситно лука. Риба тон в лук. Налейте масло зехтин и лимон пресен (2 ч.л.), подправете с морска сол. Оставете на мира за 5 минути.
Обелете грейпфрута и нарежете на три филийки.
Риба тон в черно-бели сусамови семена. Нарежете на 6 парчета със същия размер.
Пригответе дресинг от лимон-сусам Смесете сусамовите семена олио (1 ч.л.), лимонов сок (2 с. л.), оризов оцет (1 с. л.), захар на вкус. Смесете оризовия оцет със захарта и варете докато дебел. Добавете сусамовото масло и лимоновия сок. Гответе няколко минути и свалете от котлона.
Листата салата се поливат с лимонено-сусамов дресинг.
В чиния разстиламе първо възглавница лук, след това риба тон и разпределете листата на маруля наблизо. Украсете салатата с филийки грейпфрут.