Морски бас на скара със зеленчуци

1

• Време за готвене

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Обикновено ястие
    • 0.0.3 79.11kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  30 мин

• Трудност с рецепта
  

  Обикновено ястие

• Енергийна стойност
  

  79.11kcal

• оценка

• рецепта

Искате ли да отидете сред природата и да си направите вкусни кебапчета или риба на скара, но няма такава възможност? Не се разстройвай, вкусни ястието може да се приготви у дома на обикновена скара или грил тиган. Направете вкусен лаврак със зеленчуци на скара и сервирайте за обяд. Лекувайте себе си и вашето домакинство!

Да започнем!

Съставките

0/6 съставки

• лаврак – 1 бр.
• домати – 1 бр.
• лук – 1 бр.
• зехтин – 1 супена лъжица
• подправка на вкус
• червен пипер (пушен) – на вкус

30 мин30 мин 79.11

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. Почистваме рибата и нарязваме перките. Поръсете с пушена сол червен пипер и подправка за риба. Изсипете зехтин, смилайте равномерно в цялата риба.
2. Лукът и доматът нарежете на кръгчета. Поръсете с пушена червен пипер и сол, напръскайте с олио.
3. Загрейте грил, грил тиган или мултиварка с панели “Grill”. Разпределяме лук с домати. Затворете и гответе докато зелен сигнал.
4. Разстиламе рибата, пържим до готовност.

Ключови думи:

• костур на скара
• риба
• риба на скара
• риба на скара