Скаридите са много популярен продукт. сроден това е така, защото продуктът е доста вкусен, може да е подходящ за празнична и ежедневна трапеза, например, ако сервирате салата от скариди, характеризиращи се не само с вкус, но и привлекателен външен вид.
Освен всичко друго, скаридите имат достатъчно витамини, минерали и минерали. Използване на състава на продукта укрепва ноктите, косата и кожата. Диетолозите обаче не го правят препоръчваме да ядете твърде много скариди. На седмица трябва яжте само два пъти порция от 300 грама. Това се дължи на факта, че продуктът съдържа холестерол.
Contents
Готвене на скариди
Не мислете, че скаридите, в които влизате Най-близкият магазин ще бъде полезен за вашето здраве. При избора Необходимо е да се обърне внимание на страната им на производство. В това Ако сте закупили скариди от Азия, значи те имат голям брой токсини. Работата е там, че за отглеждане такъв продукт в азиатските страни използват антибиотици и различни видове химически фуражи. Или може скариди ловят се на места, които са екологични замърсена. Естествено, ако решите да използвате салата с скариди, рецептата за които не е твърде сложна, хванат в Азия, говорейки за всякаква полезност не е позволено.
Най-добре е да използвате скариди, които са уловени в моретата. на север. В същото време протеинът на този продукт се усвоява по-бързо и по-добре от месото, докато сте в тялото с помощта на скариди попълнете снабдяването с йод.
Готвене на скариди
Много хора знаят коя рецепта за салата от скариди има, коя Оказва се вкусно и ароматно. В случая няма готвене необходимостта от използване на огромно количество допълнителни продукти.
Днес всяка домакиня може да каже, че знае как направете салата от скариди с домати и авокадо. за за да направите оригинална салата, наречена Цезар, тогава можете да добавите скариди вместо пилешко в него.
Салати със скариди
За да направите най-простата рецепта за скариди, просто изпържете голям продукт и го нарежете. още добавете нарязани скариди към зелените, авокадото и краставици. Подправете сместа със соев сос, сол и черен пипер отгоре на вкус. На следващо място, салатата трябва да се поръси с настърган кашкавал. въпреки фактът, че това ястие е много леко, освен това е много здравословно. такъв салата е истинска находка за тези, които се стремят да запазят красотата и като същевременно загубите няколко излишни килограма.
Салата от скариди с настърган кашкавал и яйца.
За готвене трябва да използвате лимонов сок, достатъчно половината плод, 4 яйца, билки, сирене и майонеза.
Готвенето изисква варене на яйца и нарязани на ситно. Три сирена на фина ренде, нарежете зелените на ситно. Част от приготвената зеленина по-добре оставете за допълнителна украса.
Можете също така да направите салата от скариди, като използвате гъби. Това изисква 0,4 кг. скариди, лук, малко аспержи, домати, яйца 2 бр., копър. За зареждане с гориво трябва да използвате 1 ч.л. горчица, 1,5 с.л. оцет, черен пипер и солта. За готвене трябва да изрежете всички компоненти и за свързване. За дресинг трябва да комбинирате черен пипер и сол оцет и горчица отделно се комбинират с растително масло. всички разбъркайте и изсипете зеленчуковата смес.
На това можем спокойно да кажем, че салатата е готова.
