Нискокалорично Оливие

2

• Време за готвене

  Contents

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Просто ястие
    • 0.0.3 39,1kcal
    • 0.0.4 рецепта
  • 0.1 Да започнем!
  • 1 Съставките
    • 1.1 Страхотна работа
  • 2 стъпки
    • • • 2.0.0.1 Ключови думи:

  15 мин

• Трудност с рецепта
  

  Просто ястие

• Енергийна стойност
  

  39,1kcal

• оценка

• рецепта

Прекрасен вариант за готвене за оливие следи фигурата. Специалната нискокалорична салата се различава от традиционен и състав, и вкус, но съдържа повече свеж зеленчуци.

Да започнем!

Съставките

0/9 съставки

• Бяло зеле-300 гр.
• Краставици-50 g.
• Ябълков оцет-5 g.
• Зелен лук-20 g.
• Соев сос – 10 мл
• Мариновани краставици – 100 g.
• Консервиран зелен грах – 100 g.
• Заквасена сметана-50 гр.
• 1 ч. Л. Горчица

15 мин15 мин 39,1

Страхотна работа

Приятен апетит, надявам се да се забавлявате с нас!

стъпки

Предприети стъпки: 0/0

1. На тънко нарязано зеле и лук, нарежете малки краставици кубчета.
2. За соса смесете оцет, черен пипер, заквасена сметана, горчица и соев сос.
3. Смесете всички съставки и подправете със соса. Да дам влейте за 5 минути.

Ключови думи:

• диета салата
• за вечеря
• нискокалорични
• Оливие